花胶对子宫的作用,产后多少天吃好

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产后俩周后吃鱼胶可以补充宝妈的气血,有利于发奶。提高宝妈对细菌的免疫力,可以对宝妈产后起起到暖宫美容养颜的作用。在产后二十八天以后子宫会自然缩紧,在此期间我们可以适当的做一些简单的运动,对恢复身体都会有很大的帮助。

1.补充孕期所需营养

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以,孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

2.养颜润肤

孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品,加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。花胶中含有大量的胶原蛋白,能够补充皮肤所需营养,能够缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。


3.促进食欲

花胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。

4.促进生产

孕妇在临生产前多吃几次花胶,能吸收丰富的蛋白质,增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳,这样产后便会舒服些,对顺产的帮助非常大


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