鱼胶的吃法,美容甜品的做法

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花胶红枣莲子芡实汤

配料:鱼胶15-20克,红枣2-4粒,芡实10克,莲子6克

功效:具有补脾止泻,益肾、补气,养颜、补血,养心、安神,祛湿、固精等疗效


薏米百合炖花胶

材料:鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克

功效:此汤有美白润肤养颜之功效


花胶银耳莲子汤

材料:鱼胶15克,莲子、银耳适量

功效:本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果

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